提案1　將凌亂藏起來

談到臥室如何讓人真正感覺放鬆，有助於睡眠與休息，「凌亂的臥室」將是頭號殺手。如何將凌亂藏起來，預售屋需要良好的收納環境，特別是女主人的瓶瓶罐罐與大小包包，設計規劃之初，建議將所需要的私人物品收納部分作一完整考量，聰明收納物件，將東西收到櫃子、抽屜裡，簡單好整理，讓臥室看起來清爽整齊，沒有多餘的視覺干擾，睡起覺來也更加安穩。

提案2　柔和的燈光設計

累了一整天之後，提供休憩的臥室必須是可以讓人鬆懈下來，除去疲憊的地方，柔和的燈光成為舒緩心情的最佳媒介。張維勝建議以間接照明或是檯燈來取代日光燈，若能加點巧思，讓光與牆交互作用，一幅如畫般深淺交錯的牆面將成為臥室主角。

提案3　保留自然採光

依稀記得某為設計師曾說，家中減輕房貸壓力_6_大方法戶不掛窗簾，是因為喜歡每天讓陽光自然喚醒，有如大自然的鬧鐘一般，享受早晨的陽光，讓人擁有一天的活力。若臥室內沒有嚴重日曬問題，輕柔的紗簾會讓光線透射進來，溫暖室內氛圍，比起厚重的窗簾，視覺上要來得輕盈許多。

提案4 佈置美麗端景

可以在任一個喜歡的角落擺盆花、掛幅畫，或者放張椅子，隨時享受靜止後的片刻，讓思緒得以獲得慰藉，讓心回到最安全的角落，可以欣賞、可以陶醉，也可以得到真正的紓解。

提案5　寢具的選擇

臥室內適當的溫度、溼度與寢具的品質，包括棉被重量與枕頭高度都會影響睡眠情況。挑選寢具建議以天然材質為佳，與肌膚的親密接觸，如純棉與絲都是不錯選擇。喜歡踏實純淨的感覺，棉質寢具比較適合你；若想感受輕柔無重力，絲質將帶給你前所未有的貼心呵護，依個人喜好程度決定。現在科技無遠弗屆，不少品牌已能將高級棉織數提高，生產如絲般的棉布料，一般寢具織數於600織以上，即有不錯的觸感。

提案6 色彩與香氛的奧妙

臥室內添加暖色調物件、飾品或寢具，將使人感受有如被愛包圍的溫暖；若需要放輕鬆好好休息，色彩療法者上官昭儀則建議選擇如淡藍、紫色或紫紅色系，以淺色為主軸，將帶來紓壓效果，然而，艷麗的色彩如紅色、鮮黃等，有助於性生活的調劑。另外，運用香氛幫助舒緩情緒，讓你容易進入甜美夢鄉。

(圖片來源：綠的傢俱)