前陣子，朗棋家辦了場選美活動，來的美眉們各個年輕貌美～

但是，朗棋姐姐發現一個小問題：就是大家都盡可能的想把漂亮臉蛋遮光光捏>”

拍照的時候攝影師Kat就跟麻豆Girl說：來～臉這麼漂亮，為什麼要遮起來呢？^^

大家都怕胖胖臉！

有鑒於此呢，朗棋姐姐就要教大家 瘦臉的撇步 讓大家都變成"summer小顏美人"～

每個女孩都希望上鏡頭時能看起來越瘦越好，

當然拍攝寫真照或是藝術照時免不了會擔心攝影師的相機離我這麼近，臉會不會很大很浮腫呢？

雖然…相機本來就會有放大的效果！

但是，別擔心，接下來朗棋姊姊就要教大家「懶惰　腫臉　去去法!」

教大家在這Blue Monday邊上班/上課，邊消除水腫唷！

根據Dr.的說法：『由於臉部的肌肉長時間保持一個姿勢，而讓鎖骨的淋巴結阻塞住，造成臉部下顎周圍的肌肉僵化而導致。』

對於我們上班／上課的美眉們來說，就是：打電腦、讀書…

飲食習慣方面：吃太鹹、太重口味…也都會造成漂亮臉蛋浮腫唷！

 臉蛋超級緊實!!

「懶惰∩腫臉→去去法!」

-第一要教大家，當你在打電腦看書的時候，可以邊做邊瘦的方法-

1.「提拉式肌肉按摩」－消除臉頰贅肉

將臉頰的肉肉往上提起：手指頭放在顴骨下方，將手指頭捧著臉頰肉沿著顴骨往上推，這樣會使顴骨變高，又可以消除臉頰的贅肉唷！

2.「螺旋法按摩」－消除臉頰酸痛

用指頭指腹處，抬起全臉，稍微用力揉捏臉頰。按摩到微痛的程度（也不要太痛捏＞”＜）一邊向上一邊像畫螺旋般按摩。

pose和妝容~合而為一!!

呈現清爽感的「小臉彩妝」

＊接下來，要分享給大家，強調立體妝感　讓我們畫出精緻小臉蛋吧！

利用深色縮小&亮色膨脹的原理，讓臉的輪廓變立體。把T字部位打亮並且強調臉部的凹陷處，就能擁有清晰的線條，從此告別大餅臉！

眉毛　眼睛　臉頰，成功創造小臉的關鍵！

Step１－「自然的粗眉」

用不會太細的自然粗眉，讓眼皮看起來窄一點，消除浮腫的感覺。同時，運用明亮的顏色提升色調的話大眼效果會更好！

Step2－「擴大眼睛面積」

利用漸層眼影再讓邊緣帶點明亮色彩的話，眼睛的面積看起來會大一點，小臉效果滿分！

Step3－「側面腮紅」

畫在臉頰正面的渾圓腮紅雖然可愛，但達不到小臉的效果。將腮紅畫在外側讓輪廓變集中，感覺更成熟。

「一分鐘bye-bye泡泡眼!」

＊消除眼部浮腫的眼部按摩

「眼睛體操」做的時候可以感覺到浮腫慢慢消失。持續做幾天，可以感到左右眼的差距變小了、眼睛看起來也會比較明亮。

1.用食指點壓眼睛周圍一圈：

用食指輕輕按壓眉頭。照這個方式從眼尾往下眼皮的眼頭刺激。

2.下眼皮部份再從內側開始朝向外側：

注意不要壓到眼球，從下眼皮的眼頭開始朝向眼尾按壓。

3.用食指、中指、無名指從太陽穴開始按壓：

用3根手指，以畫圈圈的方式按壓太陽穴。

＊切記:別用力過頭囉~眼睛周圍是很脆弱的!

以上　是朗棋姊姊綜合多方說法與自身體驗得來的分享文唷！

希望大家喜歡～祝大家　藍色星期一　過的自在沒煩惱。