自從發現自己心臟不如自己以為的"強壯"之後
深深體會到"力不從心"這句話
不...應該是"心不從力"...
跟朋友一起聚餐.情緒都不能太激動...
大家可以聊到三更半夜.我卻因為醫生的一句"不能熬夜"
不得已要先宣告離席...真是掃興...
為了身體...還是安份一點囉~
還有走路時不要太快.要以散步為主
呼吸有急促的感覺時就要趕快坐下來以免暈眩
更重要的是.....常笑喔
要好好保護身體喔..適當的緩慢運動可以增強你心臟的運作,要常常保持愉快的心情
有心事也不要悶在心裡唷..^^
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