「優質睡眠與健康生活」健康講座

編輯部

「優質睡眠與健康生活」健康講座

編輯部於2008/11/25 13:23 發布觀看次數：425

11/25/2008 瀏覽：425

人的一生中有三分之一的時間必須花在睡眠，可見睡眠對人的重要性。唯有規律、適切、充分的睡眠，才能提高生活品質，確保身心健康。
臺北市大安區公所關心市民朋友們的健康，訂於97年12月1日星期一下午2時至3時30分，在大安區行政中心10樓集會堂（新生南路2段86號10樓）舉辦「優質睡眠與健康生活」講座，特別邀請國泰醫院物理治療師簡文仁先生主講，內容豐富包括「健康生活的定義」、「如何不借助藥物幫助提昇睡眠品質」、「優質睡眠對身心健康的影響」，誠摯歡迎有興趣的市民們踴躍參加。