wey122 於 8/25/2008 4:44:00 PM 留言：除了多喝熱開水外，盡量想辦法讓自己多流汗，
我都會穿很多…多蓋被子…洗澡會洗熱一點…不能洗頭哦！= =
然後可以買舒跑(當然不能冰的…)加溫水…比例是1：1，可以補充一點葡萄糖(之類的…)，
另外~飲食方面不宜吃太過燥熱的食物，避免體內太熱…燒就不容易退了，
我都是這樣讓燒退的，提供給亭水參考囉！
當然啦~如果覺得不太妙，就要立即去看醫生比較保險，千萬不要逞強哦！
這兩天我也感冒、輕微發燒…都被關在家努力休息and排汗…^^""""
祝亭水早日康復哦~~~
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