實習...無聊日子

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當你說結婚開始

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實習...無聊日子

實習...無聊日子

黃毛ㄚ頭於2008/6/19 11:27 發布觀看次數：309

6/19/2008 瀏覽：309

昨天~~不曉得要怎麼形容

一大早，就從高雄出發，到台南的廟一起逗熱鬧

吃了很多...(高雄的廟有準備早餐，11點時台南廟又有海產粥的點心，12點吃辦桌)

為了下次產檢的體重著想，我應該這個月都要呈現每天喊餓的狀態了

到了桃園《這間屋子，改天再說》

也晚了，而且經過一天的坐車，我好累哦

等老公稍微把車上的東西搬完，把家裡面整理一下後

準備要去洗澡，而老公他也想進辦公室拿一些東西

所以就個自去忙自己的事情．．．

沒想到，熱水遲遲未來

我浴室也洗好了，衣服也洗好了，還是沒有熱水--->因為瓦斯沒了

只好勉為其難的慢慢用冷水擦身體

更可憐的是，我竟然發現小腿的靜脈小微血管有破裂的現像

因為未懷孕時小腿靜脈原本就滿明顯的，也容易水腫

所以早就知道這是我懷孕一定會發生的事，可是還是無法接受

只好加強腿部按摩了

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黃毛ㄚ頭累計發表567篇(去看看) 留言()

1 cutiejulie 於 6/19/2008 11:31:00 AM 留言：

屈張到微血管破裂這樣感覺滿嚴重的ㄌㄟ~~抬腿會不會好一點阿??(可是好像會卡到肚子??)

2 扉扉於 6/19/2008 12:26:00 PM 留言：

.......真是耍冷

要洗澡時卻沒熱水

懷孕真辛苦耶

水水平常要穿高丹數的絲襪看看

3 vinesa 於 6/19/2008 10:16:00 PM 留言：

這是我找到的資訊給水水參考~~~~

1.穿著彈性襪：醫師建議，高危險群的懷孕中婦女，及須長時間站立的工作者，最好在白天時都能穿著。特別是國內現也可買到輕薄柔軟舒適，又具適當壓力的漸進式醫療型彈性襪。
2.避免站立不動：踏踏步或動動腳趾頭，都可啟動肌肉幫浦，促進血液回流。
3.避免長時間靜坐：坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
4.多走動：可促進血液循環、代謝廢物的排泄。
5.避免高溫：高溫易使血管擴張。
6.儘早治療引起腹部內壓升高的疾病。
7.避免過度肥胖。
8.在不影響舒適性的範圍內，睡覺時將腳稍微墊高。
9.儘早治療已發生的靜脈曲張，避免靜脈瓣膜繼續破壞下去，停止靜脈曲張的惡化。

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