夏天開始了大家一起來甩肉

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夏天開始了大家一起來甩肉

小分於2008/5/12 12:58 發布觀看次數：402

5/12/2008 瀏覽：402

到了夏天愛美的女性都會為了能減一、二公斤而用盡方法,小分在這裡和大家分享一個不錯的方法,是我朋友教我的,她持續了一個多月,減了快4公斤,就是每天吃的卡路里加起來要在一千內,不要超過,多喝水.現在市面上賣的御茶園每朝健康茶也很好,我持續一個禮拜,也有廋一、二公斤,而且不會覺得很餓,因為可以多吃一些卡路里少又會很飽的東西,像是芭樂.麥片加牛奶.青菜..... 消夜也可以吃

大家一起加油,讓夏天能美美的穿衣服~~~~