1.選擇寬鬆衣物
2.放慢工作的步調:懷孕前三個月流產率高大15%,所以日常生活有些動作還是事情都要特別的意,尤其是搬重物、肢體活動較大的動作,速度都要慢下來!也不適合長時間蹲坐,任何肚子要出力的都不要。
3.不宜晚睡或工作過度:身體一直處於勞累下胎兒發育會減慢,流產機率也會增加ㄛ!
4.儘量不要養寵物:因為寵物和人常會有共同的傳染病,而也會有毛的過敏問題
5.性生活:因為懷孕時陰道會很容易受細菌感染會增加不舒服咸!
6.長途旅行:因為容易發生孕吐不適症狀,而且媽媽也會感到勞累
7.抽煙、喝酒
希望各位準媽媽都有一個健康的小寶寶吆