小心膝關節病變

編輯部

小心膝關節病變

編輯部於2008/2/29 15:48 發布觀看次數：450

2/29/2008 瀏覽：450

舞台上的戲偶舉手投足栩栩如生，靠的是牽動關節的繩索，亦如人們能夠活動自如全賴關節一樣，

關節是活力的關鍵，但歲月總是不饒人，才邁入壯年期，就有很多人的膝關節退化開始不聽使喚，

在保守療法無效後，唯有置換人工膝關節才能讓你安步當車遊走四方。

膝關節軟骨平均壽命為60年，所以很多人以為膝關節是老人的問題，年輕人不用擔心，

其實現在因為生活飲食習慣改變，使得退化性關節炎提早來臨，

加上膝關節因為感染造成的缺血性壞死及創傷、長腫瘤等問題，

40多歲出現膝關節病變的人愈來愈多，而女性又比男性多1倍。通常走路時關節喀喀作響，

就要小心膝關節病變。

飲食、運動、保養需兼顧

　藥劑師黃秀貞為了寫「危機四十」一書，做了很多研究，

她發現人過了40歲以後什麼都在退化在這段期間內，如果不重保養，健康就會大幅縮水，

退化性關節炎表現最為明顯，除了吃藥還要注重飲食、運動、保養，

不然很可能就成為守著老宅出不了門的另類「宅媽」、「宅爸」了。