一直不覺得自己很老 雖然 已經是3字頭的年紀了
可是這幾天大夜班上下來
真的發現 體力大不如前
以前 下班後 還可以東摸西摸到下午再睡覺
上班時 依然精神百倍
曾幾何時 下了班的我看到床 就立刻昏睡到上班前
上班還需要靠維他命B來振奮精神
這次我要連續上6天大夜班
目前的進度才到第三天.......
還有三天ㄟ.....而且是在又濕又冷的天氣上班ㄟ
痛苦指數100%啦
連續六天大夜~~~哇!!~~~粉累ㄟ~~~
年紀真的有差啦~~我以前可以玩電動玩到4.5點才睡,隔天7點多起床也都還OK(20歲時)~~
現在~~~~每天到了11點多~~周公就開始呼喚我了~~
那我真是汗顏...
最多上3天大夜,而且一定是下班馬上睡...每天哦
最多不會晚於10點,只是下午睡醒就不會再回籠啦
體力還是會隨著年紀有差的
水水上大夜班作息不正常
要記得多補充B群喔
好辛苦喔
發現在醫院上班的水都很辛苦
大家都要好好照顧自己的身體喔
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