愛高油甜食瘦子也可能罹代謝疾病

mini7 於2007/11/30 11:56 發布觀看次數：390

11/30/2007 瀏覽：390

腰圍粗往往是健康警訊，民眾可輕忽不得，國民健康局成人及中老年組組長徐瑞祥表示，腰圍比BMI更重要，因為腰圍過大者，罹患心血管疾病與糖尿病危險是嚴重肥胖者(BMI≧27)的兩倍，當男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，就要提高警覺，否則不但可能代謝症候群纏身，更可能成為心血管疾病與糖尿病的候選人。

不過，如果飲食長期不健康，即使腰圍不粗，還是可能新陳代謝出問題，開業健檢中心院長楊培鎮表示，一位15歲的少年，因為愛吃高熱量食物，甜食油炸物來者不拒，吃的好動的少，結果體重腰圍一切正常，但是體內的總膽固醇以及飯前血糖都異常，三酸肝油脂還高出正常值三倍。

醫師呼籲，新陳代謝症候群，容易發生乳糜血，腦血管疾病，和心臟病、高血壓等，生活中，應該定期檢查新陳代謝外，避免精緻高熱量和高油過甜的食物，加上多運動，都是保健的好方法。

所以誰說瘦的人就不會心血管疾病的呀?!愛吃美食的瘦朋友還是得要注意飲食習慣的喔!