改善經痛與腰酸背痛食物
11/22/2007 瀏覽：1363
經痛
紅糖薑湯
紅糖紅豆湯 :半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一
碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
豬肝湯:豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
腰酸背痛
糖炒栗子
蓮藕排骨湯
九層塔蛋
白葡萄乾 白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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