自從車禍後就沒再去上瑜珈課了
好像很多式都忘記了
上網找了LULU'S瑜珈影音書+DVD回家練習
希望找回手感
更希望對我的脊椎有所幫助
瑜珈對身體伸展不錯~~^^~~希望水水的脊椎也越來越好唷~~
現在好像越來越多人練瑜珈了，
連我同事也去學了呢!!
只是那需要毅力跟耐力說，
想我的懶個性，
難呀~~~~
我也有在練喔...
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