小編健康報報~運動前吃更有效!運動前攝取些黑巧克力會帶來哪些好處呢?細胞跳跳v2 cells 原豆·純黑巧克力

12/10/2020   瀏覽:168    

 

 

越來越多人們用運動、健身來保持體態,可是很多人卻選擇在運動前空腹不吃東西,其實這樣是很傷身體的唷!

 

 

事實上,運動前吃「對」東西是可以有效「燃燒脂肪」的,低熱量的「黑巧克力」就是很好選擇!

 

 

黑巧克力的定義在於可可含量高於70%,乳質含量少於12%,可可脂超過35%的成分;黑巧克力所含的脂肪和鹽分相對一班巧克力來說少很多。

 

 

每個人在運動的時候會消耗大量糖原,而在運動健身前吃黑巧克力,
可以增加肌肉中的糖原儲備、保持血糖穩定,讓你有足夠的體力運動。

 

 

黑巧克力含有我們都知道的的咖啡因,就如同黑咖啡和茶一樣,有抑制食慾的作用,並且能夠促進新陳代謝,加速脂肪的溶解。

研究指出,在運動前攝取些巧克力能有效對抗疲勞,在運動時呼吸更順暢、加速你的體能、鍛鍊效果,讓你更有活力持續進行對健康有益的運動。相關報導

 

 

小編提醒:運動健身前建議食用的黑巧克力重量為30~50g,如果你也有在運動的習慣,不妨下次健身前吃一點黑巧克力。

 

 

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v2cells產品以純巧克力可可豆、堅果、芝麻醬、穀物為主,深知好的油脂、類黃酮素和色胺酸多酚對人體細胞血管的好,故名為”細胞跳跳” 

 

 

每項產品通過380項農藥檢測,黃麴毒素,大腸桿菌重金屬(鎘)  歐盟巧克力鎘標準0.1-0.8ppm, 本產品鎘檢驗均符合歐盟標準

 

 

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