運動效果：能有效消除腹部脂肪。你必須注意你的手不需要握住你的頭，只需將它們放在耳朵的兩側。

　　否則，可能會導致脖子和手施加不正確的力。身體不需要起床太多，但你必須清楚地感覺到胃在努力工作。

　　當身體放下時，准備做下一個向上的動作，注意身體不要完全躺著，肩膀不接觸地面。

　　行動的數量仍然是力量的問題，但最好每次至少8組不間斷，並在一段時間後重複一組。

　　等到你習慣了這個動作，然後慢慢地增加它。但如果你擅長一次多加一組，一次做三到五組，你的腹部曲線將是理想的。

由「買錯胸圍戴錯Bra」的心心起就已經是塑身內衣 香港的名牌，為不同身形的客人塑造完美曲線。BodiBra取得外觀設計專利的美體功能內衣一直深受客人歡迎，加上貼心地備有齊全的罩杯和尺碼，讓每位客人也買到適合需要的內衣。

　　許多美容愛好者希望通過抽脂獲得完美的身體曲線，但他們需要在吸脂術後穿緊身胸衣，這是許多人都會遇到麻煩的地方。那麼，抽脂後穿緊身胸衣需要多長時間?讓我們來看看吸脂術後吸脂術需要多長時間，以及為什麼需要穿緊身胸衣進行吸脂術。

　　抽脂後塑身衣要穿多久

　　多部位抽脂

　　如果多部位抽脂後穿塑料衣服，最好穿3-6個月。這是因為全身抽脂比一般的局部操作複雜，多部位抽脂提取的脂肪量較多，所以穿塑料服的恢複時間較長。多部位抽脂後皮下組織恢複時間長達6個月。因此，多部位吸脂3-6個月後，美容愛好者最好穿塑身服。

　　單一部位抽脂

　　一次抽脂後穿一身衣服，穿的時間取決於抽脂部位和個人體質，一般不需要穿多個部位抽脂這麼長時間。抽脂後穿塑料衣服對全身恢複非常重要，穿得越久越好。美容師必須遵照醫生的指示進行術後護理。

　　為什麼抽脂要穿塑身衣

　　為整體塑形

　　緊身胸衣可以對脂肪組織提供連續的壓力和良好的塑形效果，使殘留在抽吸部位的脂肪顆粒更均勻地分布。在臨床觀察中，如果術後束帶不均勻，則在敷料更松弛的部分中容易發生脂肪堆積，導致皮膚不均勻。因此，艾美的穿著後的緊身胸衣可以起到很好的塑形效果。

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