區分抑鬱和抑鬱的三種方法

2019/7/9   瀏覽:37    

在一個人的生活中,偶爾會有一些抑鬱,什么也不做,甚至有些人偶爾會想到自殺,當這種情況發生時,很多人會覺得自己“抑鬱”。檢查網絡診斷,發現自己確實符合所有診斷標准,然後戴上自己的抑鬱症帽子。

抑鬱情緒和抑鬱症其實是一個量變到質變的過程,臨床醫生會依據一定的診斷標准和他們的臨床經驗,綜合判斷是不是抑鬱症。

那么,我們應該如何判斷我們的病情是否是抑鬱症呢?可根據以下指標參照系統,再次提醒您,這只能參照,為了診斷抑鬱症,必須由精神科醫生做診斷哦!

1、抑鬱持續時間

正常的情緒抑鬱通常是合理的。持續時間不長,時間的流逝使我們擺脫了抑鬱。例如,當一個人丟了錢包,他總是鬱悶和不高興一段時間,並告訴別人他的損失。過了幾天,漸漸地“想敞開心扉”,心情逐漸愉悅,心霧散去,笑容重現。

對於患有抑鬱症的人來說情況並非如此。他們的抑鬱症往往與情況沒有多大關系,在錢包被盜之前就有抑鬱症。丟失錢包會進一步惡化他們的症狀,雖然錢的損失並不多,而且事件發生後已經很長時間了,但抑鬱的症狀並沒有消退。

友心情電台做了有關抑鬱症等情緒病的健康節目,邀請了香港精神科醫學院精神科專科醫生李永堅醫生醫生講解了有關情緒病抑鬱症的病發原因以及日常預防,治療等方法。抑鬱症患者除了日常生活上服用藥物外,更多要從心理上對抑鬱症進行治療。

2、抑鬱程度

正常的情緒抑鬱是溫和的,一般情緒不好,或短期行為如哭,但除此之外,工作和學習基本正常,沒有其他抑鬱症狀。

抑鬱症患者的情緒抑鬱程度較重,往往有思維遲緩,動作減少,胃納差,睡眠不好,晨重暮輕,幾乎不能工作和學習,有消極厭世的言行,還可有自我責備和性功能減退。

3、危險行為

有時,雖然時間短,但有自傷,自殺的危險行為,那么一定要考慮抑鬱症的診斷,立即去醫院進行治療,避免發生危險後果。

憂鬱症不應被視為一個思想上的問題而不被關注,也不應被視為“眼見風在下雨”。單純的情緒抑鬱應被視為抑鬱。
 

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