八個好習慣有效防脫發

6/6/2018   瀏覽:236    

洗頭過於頻繁會令頭皮幹燥,進而傷害頭發。一般人最好每2~3天洗一次頭發,將洗發水搓出泡沫再塗抹在頭發上,輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭發容易出油的人,可以適當增加洗頭的頻率。

女性在四十五至五十五歲之間便會進入更年期,有可能出現潮熱、陰道乾澀、骨質疏鬆及情緒不穩等徵狀,更年期雖為人的自然階段,但只要找對方法確實不用怕。中醫處理更年期著重滋肝補腎,調和陰陽,調理每位女士的臟腑和經絡,減少不適。

洗頭前先梳順。

這樣既能除去頭發間的汙垢,把皮脂帶到頭發表面,形成天然防護層,還能避免頭發糾結在一起造成脫發。

洗完後用涼水沖一下。

水溫過高會導致頭皮和頭發幹燥,建議用39℃左右的溫水洗頭,再用涼水沖一下發絲,這樣做能讓毛鱗片關閉,保護頭發。

頭發濕的時候別梳頭。

濕頭發很脆弱,最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後盡量不要梳,若發梢有打結,可以用寬齒梳輕輕分開,然後讓頭發自然幹燥。

脫髮原因由不同原因導致,使不少人備受困擾

用棉質舊T恤擦幹。

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發絲,可以用幹淨的舊棉T恤輕輕拍打頭發吸收水分,再讓頭發陰幹。

溫風吹頭皮,冷風吹發絲。

電吹風會傷害頭發毛鱗片,導致頭發枯燥,要盡量少用。如果需要用,可以用低溫檔來吹幹頭皮,再用冷風吹幹發絲。

盡量散著頭發。

馬尾辮容易造成發根松動,導致脫發、發際線上移等。披散著頭發可以讓頭發不受束縛,自然生長。

使用絲綢枕套。

絲綢材質的枕套不易起靜電,且表面光滑,能減少對頭發的摩擦,與棉質、化纖等枕套相比,對頭發的傷害最校

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