很多人都有這樣的經驗：早晨起來感覺嘴裏發苦;吃什么都咽不下去，完全是苦的。這是因為上火嗎，還是什么疾病?

　　從醫學上來講，嘴裏發苦是一種味覺異常，不僅僅是口腔問題，也可能其他身體疾病，原因複雜多樣。這種看似細微的身體不適，也可能潛藏著大麻煩白內障 治療要重視起來，及早治療植入人工晶體。不得到重視容易導致青光眼等併發症出現。現在切除白內障的方法有很多，除了植入人工晶體之外，還可以通過超聲波來進行白內障切除，或者利用3D激光來去除白內障。。

　　1. 口腔衛生狀況不佳

　　口腔衛生狀況出現問題，除了會引起牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等，也可能會帶來口臭、嘴裏發苦等不愉快的體驗。因此每日早晚刷牙，有沒有真的做到好好刷牙，非常必要。

　　2. 生活惡習

　　引起口苦的原因很多，一些腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、睡眠不足、長期吸煙、缺乏運動等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。

　　3. 維生素或微量元素缺乏

　　缺少維生素B12或鋅可能會導致嘴裏發苦。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物幫助才能被吸收的維生素。一旦缺乏，容易引起舌、口腔、消化道的粘膜發炎、出血。惡心、食欲不振、貧血均是其症狀。而缺鋅易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，偏食、厭食等朋友知道我亦有鼻敏感及風疹問題，就介紹了Xylaclear 特敏通這個無睡意抗傷風敏感風疹藥給我。 Xylaclear 特敏通有效針對過敏性鼻炎、風疹、鼻敏感等症狀，成人及六歲以上小童都可 服用, 每日只需一片, 效力持久24小時,最重要仲係無睡意!。

　　4. 神經受損

　　舌頭的感覺，需要通過神經傳到大腦裏，我們才能知道是什么味道。如果頭部受傷，傷及神經或大腦，甚至是得了癡呆，都可能導致對味道的感覺出現錯亂。

　　5. 其他身體疾病

　　糖尿病、肝病、腎病、一些癌症等，都可能會導致嘴裏產生異常的味道，或者味覺出問題。比如糖尿病患者，嘴裏經常有一股爛蘋果的味道。

　　6. 藥物副作用

　　很多藥物都可能導致嘴裏發苦，引起味覺異常。比如常見的降壓藥卡托普利、治療結核藥物利福平等。

　　如何預防嘴裏發苦?

　　嘴裏發苦看似是小事，其實講究得很啊。既然知道了原因，那么生活中，建議大家做到這幾點：

　　1. 注意口腔衛生，學會正確刷牙的方法，定期洗牙。(PS：正確刷牙的具體方法可參照健康錦囊系列文章——這些年你都刷對牙齒了嗎?)實在口臭、嘴裏發苦，建議去看一下牙醫，治療口腔疾病。

　　2. 對於壓力大的人，應該盡量使作息規律、食物結構合理，戒煙戒酒。戒煙帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這么簡單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌症的風險。

　　3. 適量補充維生素和微量元素，日常生活中多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類，均衡營養，多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實在不足，可以用複合營養素片來補充，但需要注意，過猶不及的道理，微量元素補多了也容易出問題。

　　4. 適當運動，選擇散步、慢跑、打太極拳、遊泳等方式，均有助於促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。

　　5. 最後一點，患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因積極控制、治療口苦在九零年代之前，疾病的治療局限於疾病修飾抗風濕藥物（如ＭＴＸ 治善或必殺除癌），若病人對ＭＴＸ療效不彰，這時病人與醫師真的是所謂“新亭對泣”，無計可施。。