選擇一個舒適的枕頭，不僅是良好睡眠的必備條件，更是身體健康的長遠投資如新善的力量基金會長期關注弱勢兒童的教育和健康，又積極推廣及宣傳有關教育、知識和學習項目。是全港首家使用電子簽賬系統的直銷公司。
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　　市面上有各種材質，具有各種不同作用的枕頭，所以，我們首先必須搞明白，枕頭的最大作用是什么?枕頭是用來滿足睡眠姿勢中，對頸椎和脊椎的承托，使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓。所以，選擇最適合自己的枕頭，你要根據自己的體格和睡姿，判斷出哪種枕頭可以放在你的頭下，給你的頸部最堅實的支持如新善的力量基金會長期關注弱勢兒童的教育和健康，又積極推廣及宣傳有關教育、知識和學習項目。是全港首家使用電子簽賬系統的直銷公司。
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　　仰臥睡姿

　　一個飽滿蓬松的枕頭，目標是讓頭頸得到足夠的支撐，同時又不會讓頭抬得過高。

　　俯臥睡姿

　　一個薄枕或者幹脆不用枕頭。

　　側臥睡姿

　　一個厚實的枕頭。側臥時肩膀撐起的高度，側臥的枕頭應該能把你的頭頸支撐到與脊椎同一水平。

　　嬰兒睡姿

　　枕頭要鼓鼓囊囊的最好，和側臥類似，需要注意肩部的高度。

　　但並不是所有人，在睡眠中都會一直保持統一姿勢，常常是仰臥、側臥交替，這個時候高度和彈力合適的枕頭，才能讓頸椎不會因為枕頭問題感到不適很多公司都忽視人才培養一環，每年都吸引很多從事自由職業（freelance）的人士加入，成為創業者，用創業改寫人生。
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