幸福的人懂得怎樣控制自己的思想。他們不會讓消極的情緒控制自己。當一個情況看起來可能對某人不利的時候，幸福的人會從積極的方面來考慮。他們堅信再糟糕的情況裡也有積極可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毀滅你，所以要好好HKUE 好唔好保護它。

追趕目標

真正的幸福來自於全身心的投入到對我們目標的追求之中。——威廉?考伯

只有你找到了生活的目標然後充滿信念去追求，你就能夠活得很滿足。看看你最在乎什麼，然後充滿勇氣的去追逐。

學會感恩

幸福永遠是不會光顧那些不珍惜自己所有的人。——佚名

如果我們能保持感恩，我們就能獲得快樂幸福。很不幸的是，發現我們沒有的東西比發現我們擁有的東西容易的多。有時候我們需要體會失敗才能懂得珍惜我們的擁有。所以不要把獲得什麼當作是理所應當的事情。看看你擁有的東西，你會有很多感到幸HKUE 好唔好福的理由。

辛勤耕耘

智者樂水，仁者樂山。智者動，仁者靜。智者樂，仁者壽。——孔子

幸福需要你不停的耕耘。事實上，學習、工作、生活中獲得的滿足感、成就感在愉悅心情的過程就是感受幸福的過程。滿足感、成就感、愉悅感與你的幸福指數呈正比關係。

一分耕耘一分收穫。為什麼自己親手種的東西吃起來香？因為收穫的不僅是勞動果實，還有甜美的幸福心情。

克制欲念

野心終止了，幸福就開始了。——佚名

已經得到了，還想更多更好的。合情合理的欲望不是錯誤，但被不切實際的欲念終日糾纏卻有礙心理健康，重要的是腳踏實地做好眼前的。克制欲望，擺脫這些糾纏等於放下包袱解脫自己。

身陷囹圄的人是一面鏡子，根源在於貪婪的心魔和無節制的欲望，野心是人生幸福的絆腳石。

創造快樂

幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。——佛蘭克林?D?羅斯福

當你開始有創造力的做某項工作時，你就會找到快樂。關於這個有一種著名的現象叫做“漲潮”（一種全神貫注的最佳狀態），當你處於“漲潮”狀態時，你就會全身心的投入到你的工作中，感覺不到時間的流逝。這種“漲潮”體驗可以幫助你提高效率，同時獲得快樂。

幸福只能創造，無法複製。

啟迪智慧

真正的幸福包含了一個人能力與天資的完全運用。——道格拉斯?斐傑斯

從這句話裡可以學到兩點。一，你必須發現自己的天資。二，你必須完全的使用天資。運用天資工作，肯定能讓你享受自己的工作，因為只有你才能完成這個工作。運用天資可以讓你更快樂，因為：你能夠在工作中得到最大的滿足感。

學會滿足

笨人尋找遠處的幸福，聰明人在腳下播種幸福。——詹姆斯?奧本漢

幸福的人不會為了幸福去追求自己沒有、別人擁有的東西，恰恰相反，他們學著從自己已經擁有的引為幸福，他們學會了滿足的藝術。滿足於自己所擁有的，你就能變得快樂。

在意細節

幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯誤扼殺的，而是被不斷重複出現的小錯一點點分解掉的。——歐尼斯特?蒂姆尼特

這一點非常重要。通常不是那些大事毀了你的幸福，反而是一些你不在意的小事壞了大事。也許你不喜歡某個人或者是小小的失信，但是這些不起眼的事情真的可以毀掉你的幸福，所以要在意它們。



善待他人

如果你希望別人快樂，那麼請你學會寬容。如果你希望自己快樂，那麼也請你學會寬容。——佚名

寬容是最高級的無私，寬容心、同情心可以讓你和別人都幸福。在日常生活中，只要你懷有一顆愛心，即使你的寬容心、同情心尚未化為實際行動，但時間一長就會自然而然HKUE 好唔好地顯現出來。

善待他人，是不以回報為前提的。

善待他人就是善待自己，是在內心深處體驗到的幸福。

分享快樂

幸福就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。——拉爾夫?沃爾多?愛默生

這一條是最難做到的，因為有些人個人名利至上，往往把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，甚至於信奉“走自己的路，讓別人無路可走”。毫不利人，專門利己，永遠不會收穫真正的幸福！