如何預防熱急症？

badgirl

如何預防熱急症？

badgirl 於2007/7/12 14:41 發布觀看次數：373

7/12/2007 瀏覽：373

戴志宏醫師指出，要預防熱急症的發生，就是盡量避免在陽光下暴曬。如有不適，要到陰涼的環境下休息，用一些方法如向身體灑水等進行降溫。有大量出汗時，要補充足量的水分和電解液，建議可以自製0.1～0.2％的生理鹽水，即1公升水中放入1/4至1/2茶匙的食鹽，或是服用一些運動飲料，但不要直接食用鹽。若有任何昏厥的前驅症狀發生，要及時躺下或坐下。

可能有的人像我一樣,不知道是不是一下待在冷氣房,一下又出外!體溫忽高忽低的,這幾天都覺得

頭昏昏的,也不知道是不是中暑了ㄋ!大家一定要好好注意身體喔!不能忽視了!