及早發現90/10的定律~分享
7/2/2007 瀏覽：525
你( 妳 )的 EQ 是很重要的,
尤其是針對 生活、工作、人際關係、甚至健康,
大家共勉之 .....
90/10 的定律就是 --- 生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則
由你的反應而決定。
這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。
我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛造成的交通
事故。
我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
如何做到呢？ ...... 憑你的反應。
你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制
你的反應。
( 當下直覺的情緒，站在人性的角度，常會讓我們有些衝動的反應 ;
或許提早透過
這
學習瞭解，可以讓我們在狀況發生的當下，能夠及早警覺，用不同的方式來處理 ?!
)
讓我們舉個例子 :
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈
何。
但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
你開始責罵。
你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她
把咖啡放在桌邊。
接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了
上學的巴士。
太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在
一條限速三十英里上的路奔馳。
由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的
女兒沒有跟你道別，便急急忙忙跑入學校。
而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現 ──你忘了帶公事包。
這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上，出現微小裂痕 ..........
為什麼？ ...... 一切皆由你早上的反應而起。
為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ). 是咖啡所造成的嗎？
Ｂ). 是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ). 是警察所造成的嗎？
Ｄ). 是你所造成的嗎？
正確答案是Ｄ。
你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發
生。
接下來，是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事 ........
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼
，但你下次得小心一點了。」
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，
你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。
你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予
正面的評價。
看到兩者的分別嗎？
由同一個開端，所引起的兩個情境，但結局卻完全兩樣。
為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話，像擋風玻璃上
的雨水般的流走。別讓那些負面評價，纏繞著你！
對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。
一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得喘不過氣來。
如果車子拋錨了，你會如何感想？ 你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
誰都不會在意，你上班遲到了十秒？ 何必讓一輛拋錨的車，破壞你的心情？
記著 90/10 的定律，別在意。
你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如，用你拿來擔心的精力及時間，去找尋新工作吧！
航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？
她並不能阻止事情發生。
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。
不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
現在，你懂得了
90/10的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你
將不會有任何損失。
90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。
你實行的結果，會如何呢？
超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。
我們必須理解，並嚐試實踐這 90/10 的定律。
或許它將改變你的一生。願與各位共勉！
尤其是針對 生活、工作、人際關係、甚至健康,
大家共勉之 .....
90/10 的定律就是 --- 生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則
由你的反應而決定。
這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。
我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛造成的交通
事故。
我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
如何做到呢？ ...... 憑你的反應。
你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制
你的反應。
( 當下直覺的情緒，站在人性的角度，常會讓我們有些衝動的反應 ;
或許提早透過
這
學習瞭解，可以讓我們在狀況發生的當下，能夠及早警覺，用不同的方式來處理 ?!
)
讓我們舉個例子 :
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈
何。
但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
你開始責罵。
你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她
把咖啡放在桌邊。
接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了
上學的巴士。
太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在
一條限速三十英里上的路奔馳。
由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的
女兒沒有跟你道別，便急急忙忙跑入學校。
而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現 ──你忘了帶公事包。
這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上，出現微小裂痕 ..........
為什麼？ ...... 一切皆由你早上的反應而起。
為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ). 是咖啡所造成的嗎？
Ｂ). 是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ). 是警察所造成的嗎？
Ｄ). 是你所造成的嗎？
正確答案是Ｄ。
你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發
生。
接下來，是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事 ........
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼
，但你下次得小心一點了。」
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，
你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。
你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予
正面的評價。
看到兩者的分別嗎？
由同一個開端，所引起的兩個情境，但結局卻完全兩樣。
為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話，像擋風玻璃上
的雨水般的流走。別讓那些負面評價，纏繞著你！
對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。
一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得喘不過氣來。
如果車子拋錨了，你會如何感想？ 你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
誰都不會在意，你上班遲到了十秒？ 何必讓一輛拋錨的車，破壞你的心情？
記著 90/10 的定律，別在意。
你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如，用你拿來擔心的精力及時間，去找尋新工作吧！
航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？
她並不能阻止事情發生。
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。
不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
現在，你懂得了
90/10的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你
將不會有任何損失。
90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。
你實行的結果，會如何呢？
超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。
我們必須理解，並嚐試實踐這 90/10 的定律。
或許它將改變你的一生。願與各位共勉！
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