每個月最不舒服的時間又來了，
感覺這次的沒上個月疼痛，
但還是很不舒服~~~
怎麼每次經期都感覺特別累呢??
唉唉唉~~~~
可以試試熱敷或是喝些熱東西會不會比較舒服
每次小紅妹來報到的時候，
我都要老公去買熱的焦糖奶茶
水水來之前6天跟後6天可以去買四物飲來喝...真的很有效喔
以前我也會很痛
後來老公公司女生說有用
老公就買了好幾打
剛開始是每天都喝(除來的時後)
後來好轉後
就變成來之前6天跟後6天喝
現在真的比較不痛喔
來的時候..多喝熱可可和黑糖水
平常要少吃冰..尤其是來的前候
我也是
每次來都很不舒服
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