好命不如好習慣 ---奉勸各位
              對下面提到的食品淺嚐即可
              人還是要好好愛惜自己的身體 ~~~~~~~~


              一隻草能絆倒一個人
              不良習慣影響人的一生

              (例一)兩兄弟，一個20歲，一個18歲都洗腎。
              兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

              (例二)台大三年級生，得癌症第三期。
             
小小留學生，回國後還是洋派，每餐漢堡+可樂，得癌。醫生勸他吃淡
              一點，但沒有漢堡+可樂嚥不下。

              (例三)小女孩23歲得肝癌。
              小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。
             
年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，父母更是不知道壞習慣，
              造成如此下場。

              一、泡麵:又名(泡命)。
                高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維,標準致
×食品。


              二、可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水)
              l 讓維他命B群與Ca質流失。
              l一罐有13顆方糖甜分。
              l喝一瓶 →1/3免疫暫時癱瘓。
              l1瓶/天→ 增 5kg /年 —董氏基金會實驗。
              l國立陽明醫學院 —將一隻蟑螂放入可樂內
→一星期內溶化消失(不敢
              公佈，自己在家做實驗，可用銅幣代替)。
              l可樂 —可用來燉豬腳(易爛)，洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。
              PH值2.2，比工研醋還酸10倍。 喝下肚，會如何，可想而知。

              三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶 店:
              l糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。
              l糖一－粘答答，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
              l糖與蛋白質結合→ 粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。
              l粘多糖蛋白:健康隱形殺手。
             
貯存於淋巴、扁桃腺……，人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不
              能排出粘液的痰。
              80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱
…)與粘液有關。多喝含
              糖(代糖)類飲料，為日後－－骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

              四、 洋芋片 :(動手做看看 —
香酥脆好吃的東西，是什麼模樣)。
              一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。
             
油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸(便宜，易保存、重
              覆使用，香、酥、脆)。

              l反式脂肪酸
→一般植物油(順式脂肪酸)，加工經高溫高壓粹取，再經
              脫臭、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。
會使肝臟造成傷害，破
              壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷…… 。
              l 炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈…… 。
             
麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，不得使
              用反式脂肪酸炸食物。

              你有多少不良習慣 ??

              我們不能決定生命---長度 ？