做夢~~

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慢慢低~~朝幸福的路走吧^^

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做夢~~

做夢~~

chenu 於2007/5/8 22:9 發布觀看次數：269

5/8/2007 瀏覽：269

我每天都盡量早早上床睡覺了，

可是早上起床時都還是累的眼睛睜不開......

我想應該是-----我睡覺幾乎每天都會做夢.....

聽說~如果睡覺會做夢代表腦子都沒在休息，

還是一直在運轉著，所以等於都只是淺眠，自然

睡眠品質就很差;如果一覺到天亮，都沒做夢，

代表睡著沉，腦子在休息了，自然精神會很好~~~

每天每天我都會做夢，時而長時而短，

有時起床還會覺得~剛剛有睡嗎??怎麼夢境好逼真阿!!

同事都跟我說，我是想太多了，連晚上睡覺前都還一直

猛想事情，自然覺得壓力很大，所以覺都睡不好囉~~~

黑阿~~我也是這樣覺得阿!!可是~~我也不知道怎麼才能不做夢阿!!

不然~~三天兩頭沒睡好，是一件很累人的是說...........

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chenu 累計發表683篇(去看看) 留言()

1 cutiejulie 於 5/8/2007 10:19:00 PM 留言：

我只知道睡覺時最好所有的燈都關掉~~小夜燈也不要開~~才能讓腦子充份的休息~~~

另外就是睡前做點運動~~抬抬腿~~靜坐啦之類的~~也都可以幫助舒緩緊張的情緒~~

當然最重要就是~~明天的事明天再說~~想那麼多做啥哩~~^_^~~

希望水水每天都有好眠~~

2 亭128 於 5/8/2007 10:53:00 PM 留言：

泡泡熱水澡.喝喝熱牛奶.或喝一小杯紅酒也不錯喔

最重要的是不要胡思亂想啦

3 小母豬於 5/9/2007 2:36:00 AM 留言：

我也是個做夢王>_<

睡覺前也都會一直告訴自己~不要再想了，不要再想了! 明天再處理

結果就卡在一直想"不要再想了"

4 yuing1223 於 5/9/2007 9:53:00 AM 留言：

我也是狂做夢ㄟ

從小到大都這樣

真的很煩ㄟ

5 uanny 於 5/9/2007 10:23:00 AM 留言：

呵呵~挖馬係~~

感覺每天明明就很累..可是都還是會做夢..

或不會是壓力大的關係.還是最近有特別掛心什麼事的關係?

今天早上四肢還無力到爬不起來~~我的媽阿..難道是我老ㄌ嗎??

6 tracychen 於 5/9/2007 10:50:00 AM 留言：

我家老公也是幾乎每天都會做夢

且他醒後就記不得他的夢了

醫師也說是他心思太雜了

不要一直想事情要讓自己多休息

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