日韓女演員如何對抗衰老

7/29/2019   瀏覽:208    

 Step1. 飲食習慣

  抵抗老年最基本的方法是從飲食習慣開始。改變以往的飲食習慣,吃對東西、吃得營養,皮膚自然就會好。反老食品的第一位絕對是魚!魚的熱量低,富含蛋白質。許多中醫已經證實,魚油不僅對眼睛有益,而且也是皮膚年齡最好的食物!其他抗老食物還有西紅柿、山藥、豆漿、優格與枸杞菊花茶等。

Light Me Up Pro全效面部療程,呢個療程可以打斑、去暗瘡印,仲有緊緻皮膚,正正可為肌膚補及唔同需要!

  Step2. 睡眠品質

  睡眠品質不僅會影響我們的健康狀況,也會影響肌膚老化的速度,該睡的時候就要睡,不要常熬夜搞得自己身心俱疲,身體需要休息排毒,肌膚一樣也需要得到適當的休息與修複,調整好正常的作息,才能擁有姣好的皮膚。

Long Pulse 1046 激光再生療程,遮好雙眼後,便可以進行療程 ,激光打落皮膚時感覺暖暖地,1064波長可促進肌底膠原蛋白增生,仲有緊緻皮膚作用!

  Step3. 適當運動

  適當的運動有助於加快血液循環、促進新陳代謝,養成良好運動習慣,能增強皮膚養分的提供,減低肌膚衰老的機會與速度,每個周花3-4天每次30分鍾的有氧運動,輕松擁有年輕肌膚。 Step4. 眼周保養

  如果你想看起來年輕,關鍵是要保持你的眼睛。從眼睛看到一個人的年齡是很容易的,眼睛周圍的皮膚非常細致、易碎,更不用說外界環境刺激的影響,只是每天閃爍無數次,很可能會讓你看到皺紋!眼睛周圍的皮膚比身體上的其他皮膚更容易幹燥。它也更容易生長細紋和顯老。因此,眼霜應該用來滋養皮膚,使眼睛明亮和充滿活力。

LightMAC顧問好好,唔會hard sell,佢睇到我有黑頭同毛孔有點粗大問題,就建議我先做甘醇酸膠原重組換膚療程,可以先去除過厚角質層,再激活膠原再生,收細毛細,再做Long Pulse 1046 激光再生療程,可以更新及緊緻皮膚!

  Step5。 肌膚護理 (滋養、修護)

  使用抗衰老產品滋養和修複肌膚,如一些抗衰老精華、洗劑等,使肌膚能吃到充分的營養,pC醬油建議可以選擇更細膩光滑的質地,更容易吸收,也不易刺激。此外,滋潤皮膚也很重要。皮膚濕潤有光澤,人們看起來自然年輕!所以挑選保養品時,切記!要挑選、滋潤度較好的產品。

相關文章:

女人美白除皺四個方法去除皺紋效果好

男士去皺紋的最好方法

預防衰老的方法有哪些

你需要在更換皮膚時使用面膜

去除所有部位皺紋的最佳方法

網誌 | 列表 | 收藏 | 設定
刊登申請 | 到店採訪 | 聯絡我
本平台由情報資訊科技有限公司 維護建置
Copyright © 2002-2020 all rights reserved.
著作權所有