海邊遊玩必備品

2019/4/18   瀏覽:96    

  1、溫馨提示1、墨鏡選擇顏色較深的,利於反射紫外線,可以更好的保護眼睛,喜歡拍照的朋友們,睜不開眼睛是很影響照片效果的哦。

  2、防曬霜:去海邊玩要提前塗好防曬霜,最好用即時防曬的,為了避免被誰洗掉,要適時進行塗抹,而且最好用30倍以上的防曬霜,效果更好。

上星期去左體驗下史丹福游泳學校的兒童游泳班, 史丹福有好多分校,其中作為將軍澳街坊的我,揀左位於保良局黃永樹小學,喺正將軍澳MTR pop corn商場附近,地段十分方便,我就陪小周董就一齊去體驗久違了的兒童游泳班。

  3、遮陽傘或遮陽帽:最好是選擇深色的或是專門防紫外線的遮陽傘,避免太陽的直接照射是防曬的最好辦法,最好選擇帶遮陽帽,樣式很多,很漂亮,又很方便哦。

  4、々創可貼:海邊沙灘上有一些雜物,容易割傷,帶上創口貼以防萬一,最好具有防水效果的。

  5、遊泳用具:想去海邊遊泳的朋友要帶上自己的泳衣,泳鏡,還有泳帽哦。

  6、6。食物和水:去海邊通常會讓人筋疲力盡,所以帶上足夠的食物和水。這埵酗@個提醒,食物,我們最好帶一些輕,油膩的,不要太多。還有水,因為天氣炎熱,出汗更多,人體的水分流失也更嚴重,所以我們應該及時補充水分,使身體能夠進行正常的新陳代謝,特別是兒童和老人應該注意這一點。

之前我地上過一d兒童游泳班在公眾泳池內上堂, 家長入場需自己另外繳入場費,同埋加上公眾泳池始終多人,較易會發生碰撞,呢度有私人泳池上堂,人數有限定唔會太迫,家長更加放心比小朋友去學游水。

  海邊遊玩注意事項

  1、不要在非遊泳區遊泳

  非遊泳區水域中水情複雜,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能發生意外。因此,有必要在發射前做好局部地區的調查研究,以便盡可能遠離水草、礁石、旋流和泥沙。

  2、遊泳前勿喝酒

  當大量儲存在體內的葡萄糖在飲用後被消耗時,就會出現低血糖。此外,酒精還可以抑制肝髒正常的生理功能,阻礙葡萄糖在體內的轉化和儲存,從而造成事故。同時,酒精會影響大腦的判斷,增加遊泳事故的發生幾率。

  3.上岸後要防止暴曬

  注意皮膚保護,為了避免強烈的陽光照射,最好塗上防曬霜。

  在海水沐浴前在岸上准備,然後在淺水中滲入皮膚,使身體適合水溫。

  請不要在海浴時爬上礁石,以免被牡蠣抓傷。

  請保持海水和海灘的清潔,並注意公共道德。

史丹福有好多分校,其中作為將軍澳街坊的我,揀左位於保良局黃永樹小學,喺正將軍澳MTR pop corn商場附近,地段十分方便,我就陪小周董就一齊去體驗久違了的兒童游泳班

  4.忌飯前飯後遊泳

  10、空腹遊泳會影響食欲和消化功能,也會在遊泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹遊泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象11、在天然水域遊泳時,切忌貿然下水。

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