癡呆老人如何調整心理狀態

2019/2/21   瀏覽:82    

  1、自我寬慰

  衰老是人生的必然,老年人在體力和智力方面不能與青年人相比,在思想認識上也可能不合時代潮流,這是不容逃避的客觀現實。

松齡護老集團(1989)最新推咗兩個高端護老院項目,其中一個係位於元朗YOHO MALL附近H松齡雅苑,噚日集團帶一班記者參觀,仲話對高端護老市場有信心,覺得院舍可以好快「爆滿」。

  在這種情況下,老年人要學會自我寬解和自我安慰,切莫因為衰老而產生自卑、自棄的情緒。

  同時,老年人還應該盡量保持平和的心境,不勉強自己做一些力不從心的事情,遇事也要三思而後行,切莫心急煩躁跟自己過不去。

  2、尋找精神寄托

  退休固然是件好事,可是突然間改變了幾十年的生活習慣,難免會會感到空虛無聊、孤獨落寞,這很容易使老年人產生心理變異。

  要消除這種情緒,最好的辦法是結合自身實際情況選擇一兩項感興趣的活動作為精神寄托,充實自己的生活內容,諸如讀書、園藝、繪畫、音樂、書法、旅遊(旅居是比較適合老年朋友的一種旅行方式)以及一些社會公益性活動等。

  此外,還應該抽些時間走出家門多結交朋友,使自己生活在群體的友愛之中。

  (3)多學一些自我保健知識。

  老年人應該正視心理變異,抽時間多學一些自我保健的常識,弄清楚發生心理變異的原因及其主要表現,一旦發現自己有了心理變異的某些苗頭,要及時地進行自我克制和自我糾正。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 (「松齡護老集團」或「公司」,連同其附屬公司,統稱「集團」,股份代號 1989.HK)宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

  另外,家屬一定要提示癡呆老人遠離可能的危險,去除危險因素。

  癡呆老人吃什么好?

  1、番茄

  富含薑黃素,具有強大的抗氧化作用。

  2、雞胸肉

  各部位的雞肉堙A獨雞胸肉富含肌肽,具有抗氧化作用。

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