週休二日的好去處，有閒的水水可以考慮來了宜蘭之旅喔！

剛查到資料，跟大家一起分享！　^^

1、羅東運動公園－親近原始大自然的休閒活動處
a.蘭陽地區多雨且地下水源豐富，園區即以此為背景，人工造就了長達1km的蘭陽水系如卵石灘等的水景縮影，設計加入地景、植物景觀，佔地47公頃處處有風景，運動設施包括游泳池、棒球場等6種大型場地，徜徉其中更覺分外恬靜悠閒。騎乘在筆直的白雞油木林道間，涼爽快意、浪漫十分！老街碼頭廣場面向虹明湖，以宜蘭頭城老街亭仔腳的設計，勾勒傳統建築美感。
b.亂流戲水區是三星梯田、仿照蘭陽溪河床沖積景象、蘭陽溪出海口、零星分佈著溪中小洲等的水景縮影。
c. 望天丘為公園內最高點，標高23m，狀似火山的特殊造景及山頂圓碗弧坡，仲夏夜觀賞星空最棒。

2、蘇澳冷泉公園－得天獨厚蘇澳擁天然冷泉資源
冷泉形成須具備豐富地下水、能產生大量二氧化碳的岩層，蘇澳得天獨厚，在1928年由日本人發現，近年由鎮公所規劃為完善的公園，此處水質清澈、低於22℃的低溫礦泉，曾設廠生產冷泉汽水，與用冷泉調製的羊羹，成蘇澳兩大特產。踩到水面就會感覺到冷泉的威力！冰冰涼涼打從腳底板直衝腦際，泡久了還會覺得冷喔！所以找個有陽光的地方做做日光浴吧。
巨蛋型天頂防雨也防曬，大眾池呈長橢圓形，歡樂笑聲此起彼落！瀑布牆旁有強力水柱可以做頭頸SPA，一起玩水球讓朋友們活絡筋骨喔。

3、宜蘭自然生態農場 風味餐、香草園、化廚餘為黃金
這座位於員山鄉的自然生態農場，乃是由財團法人自然環境保護基金會董事長劉淑惠經營管理，因為對於本土的喜愛和熱情，她引進了高速發酵處理機將廚餘加以回收，再製造成為天然有機肥料，並且在將近2公頃的土地，規劃了永續田園生產區、生態水域區、香料藥草溫室區和自然堆肥教育區。
除了欣賞花草植物之外，還種植各種好吃的水果，例如農場栽培的黃色火龍果，香甜又好吃，讓老饕讚不絕口，而且加以大力廣泛推廣，讓園區更加多元發展，除了定期提供小朋友的教育參觀用途。同時，並且經常舉辦各種有趣的活動，包括像是壓花、戶外教學等課程，為的就是要使大家能夠透過日常生活中，珍惜整個生態環境，並且愛鄉、愛土、愛這片大地。

4、福山植物園－最佳自然教室生態種類豐
地跨宜蘭與台北交界，屬暖溫帶闊葉林相，終年潮濕多雨的氣候，讓園區樹木附生各種蕨類，渲染出濃濃綠意，園區以全長2.8公里的平緩步道串連。水生植物池/可說是植物園的精華區，岸邊水杉娉婷而立。氣氛幽靜的木質涼亭，綠苔滿布，靜坐於此可仔細聆聽大自然的美妙樂章。

5、阿里史冷泉－歷史悠久冷泉浴池當地人最愛
七星嶺下的冷泉溪，蔓延至阿里史橋附近，建有公共浴池、洗衣場及冷泉溝，歷史較悠久，是從前在地人日常泡冷泉、洗衣服的所在，冷泉下小石子底，不斷地冒出細密的氣泡，沾滿全身，彷彿沐浴在無糖的汽水裡，十分有趣。洗冷泉時，剛下池會忍不住喊冷，但只要靜靜泡5分鐘，就會覺得渾身微微發熱喔！

6、富美活海鮮餐廳明亮服務週到
2006年底為因應雪山隧道開通後，每個樓層都有重新裝潢擴大改建呢!可見業者的一番用心，連非假日也來各大排長龍，座無虛席，手裡拿著號碼牌等在久也值得，南方澳裡歷史悠久、物美價廉、餐廳明亮氣派、服務週到一級棒!!難怪遊客或是在第人都指名這一家。

7、園丁花卉休閒農場－熱愛自然生活的園丁家族
闆於多年前因緣際會下來到惠好社區選定了這片農地，在勤於耕種與經營的結果，並結合浪漫氣氛濃厚的咖啡屋，打造園丁花卉休閒農場。除了販售簡單的特製簡餐與咖啡，也因時代趨勢建置了無線上網設備，讓民眾能在農村中享受科技的快感！入冬後則以波斯菊、洋桔梗為大宗。結合都市現代設計與農村樸實風味的元素，還特地建置了無線上網設備。露天坐位，讓你同享賞花與用餐的愉快心情。

8、宜蘭三星農場之樂

9、冬山河親水公園

10、福隆海水浴場
福隆海水浴場為北台灣最具人氣的戲水區之一，尤其每年舉辦的海洋音樂季更是吸引數以萬計的人潮；此處也是適合風帆等水上活動競技的玩家天堂。風帆即風浪板，比帆船更具挑戰性，又因方便拆卸攜帶、機動性佳，成為普遍的水上活動。

轉自奇摩