蜂蜜是我們生活中常見的一種食物，具有豐富多的營養價值，在生活中深受大家的歡迎。對於減肥的朋友來說，常喝蜂蜜水可以幫助達到很好的效果，不僅如此，還可以預防高血壓等疾病，那么下面就由小編來為大家具體介紹下關於蜂蜜的養生功效吧!它可以預防哪些疾病...因此對於經常食用高脂肪、高熱量、高蛋白食物的都市工作人群，Abbott heptral有很大的幫助作用，同時患有輕度脂肪肝的用戶有著很好的改善效果。

　　蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五髒、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。

　　適應症：幹燥上火。

　　用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

　　適應症：便秘。

　　用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便因此對於經常食用高脂肪、高熱量、高蛋白食物的都市工作人群，Abbott heptral有很大的幫助作用，同時患有輕度脂肪肝的用戶有著很好的改善效果。。

　　適應症：高血壓。

　　用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

　　適應症：冠心病。

　　丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內服，對治療冠心病有幫助。

　　適應症：抵抗力低下。

　　早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。

　　以上介紹的只是常見的幾種蜂蜜作用，關於蜂蜜的養生功效其實還有很多，可見蜂蜜確實有著非常高的營養價值。是養生保健的朋友必不可少的選擇哦，大家不妨可以在生活中適當的利用蜂蜜來進行養生哦，希望對大家有用因此對於經常食用高脂肪、高熱量、高蛋白食物的都市工作人群，Abbott heptral有很大的幫助作用，同時患有輕度脂肪肝的用戶有著很好的改善效果。 !