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關於孩子的身高、體重,很多人都有這些誤解~

2017/11/14 上午 10:47:30   觀看次數:16

☛ 關於體重

在很多家長特別是老人眼中,寶寶胖嘟嘟的才健康,比別人家孩子瘦可不行!他們一心把孩子喂成小胖墩,並堅信等孩子以後長個了自然會瘦下來。

然而,實際上,僅有的小胖墩長大後會瘦下來,而另外的四分之三的小胖墩一直到少年時期還是胖。而且因為胖,不僅孩子的顏值被拉低,發育和身體健康還會出現一系列問題。世界衛生組織(WHO)已經將兒童肥胖定位21世紀人類面臨最嚴峻的健康問題之一。在中國,有7—8成兒童肥胖症將發展為成人肥胖症。

請看寶寶體重標準測試公式:

1-6個月時體重(kg)=出生體重(或3kg)+月齡×0.6(kg)

7-12月體重(kg)=出生體重(或3kg)+月齡×0.5(kg)

2-10歲體重(kg)=年齡×2+7(或8kg)

若寶寶體重>標準體重的10%—19%,那麼為超重;若>標準體重的20%,即為肥胖。如果寶寶超重甚至肥胖,大家應調整好餵養心態的不良習慣。

提醒各位家長,寧可讓寶寶健康的瘦,也別讓他病態的胖。相比體重,我們更應該關注的是寶寶的營養均衡和生長趨勢。

☛ 關於身高

現在的男神女神那都有一雙大長腿,讓人好生羡慕!不得不說,如今這個社會一個人的身高對自身的影響可真不小。所以,家長朋友們越來越關心孩子的身高問題。

據《中國兒童身高管理現狀調研報告》顯示,超過8成家長希望男孩身高>175cm,超過8成家長希望女孩身高>165cm,然而事實上近8成兒童將來達不到家長期望的身高。

雖然過去一百年堙A中國男性平均身高增長10.8cm,女性平均身高增長9.5cm,但目前中國兒童身高發育情況不理想,26%孩子處於中下水準,超過5成孩子未達到遺傳身高水準。這埵2個計算孩子遺傳身高的公式,前一個更常用,大家可以算起來:

CMH計算公式為:

男孩=(父身高+母身高+13)/2±8cm

女孩=(父身高+母身高-13)/2±8cm

FPH計算公式為:

男孩=45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29cm

女孩=37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29cm

現實是很多家長對孩子的身高發育存在誤解,最大的一個就是認為父母高孩子就一定高,父母矮孩子必然長不高。大家太過看重遺傳的力量,忽視了影響孩子長高的後天因素,包括營養、睡眠、運動、心情等。提醒大家,孩子有2個長個的高峰期,分別是0—2歲和青春期,